哪些行为会导致不孕不育

不孕不育属于一种非常常见的疾病，生活中有很多恩爱夫妻结婚很多年都想要有一个健康宝宝的心愿，但是，越是渴望越是没有。其中z1大的可能性就是患上了不孕不育症，因此，大家一定要清楚不孕不育的发病原因，以便更好的预防和治疗疾病。

不孕不育症其实就是我们经常说的不孕症和不育症的统称，如果不育和不育的统称为不育。夫妻双方都在同一个房间里一年以上，且有避孕的没有人工手段。不能成功怀上的情况属于不孕症。一般来说，如果是一个女人的问题，并没有怀孕，它被称为不孕。虽然女人怀孕，她仍然有一个流产。如果她没有在生下一个孩子成功，她被称为不孕。如果男人让对方无法怀孕，那么它被称为男性不育症。那么，哪些行为会导致不孕不育?警惕4种行为致不孕不育，下面我们就针对这个问题来进行简单的了解和认识。

dy、盲目减肥。

除了过度肥胖会影响妇女妊娠外，盲目过度减肥可能导致内分泌紊乱，月经周期紊乱，甚至停止排卵停止。过度节食导致的营养不均衡和严重缺乏微量元素也会影响到生育。尤其是年龄大的女性生育能力本身已经下降，因此，大家一定要注意不要盲目减肥。

第二、不良的性生活。

有些年轻人性爱不卫生，性生活紊乱，甚至也感染了性传播疾病，因此，长期下去会导致生殖器器官受到感染。比如说女性在月经期间，很容易使细菌和血液通过官颈口进入盆腔，引起感染。更严重的是，如果逆流的经血留在盆腔，会造成子宫内膜异位症从而引发不孕。

第三、精神压力过大。

目前不管是男性还是女性的工作压力都是非常大的，因此，很容易产生焦虑，恐惧以及抑郁的情绪，长期下去精神状态都会受到很大的影响。同时自身免疫和抗病能力也会下降，从而引发不孕不育。因此，育龄男女一定要注意及时缓解压力，不要让自己长期处在精神压力过大的状态下。

第四、经常喝酒以及喝咖啡也会导致不孕不育发生。如果长期酗酒，不管男性还是女性的生育能力都会明显减弱。因为酒精干扰了营养物质的吸收，一杯葡萄酒就可以减少人体锌的含量，锌是生育能力的需要的重要元素，喝咖啡也是一样的，因此，大家在平时生活中要少酗酒，少喝咖啡。

生活中有很多的行为都会导致不孕不育的发生，因此，大家在平时的生活中一定要养成良好的习惯，一切对生育能力有害的事情建议大家一定要避免。同时大家在结婚之前z1好可以进行婚前医学检查或者在怀孕之前做好孕前检查，以排除身体疾病，这样受孕几率会高很多。