男性不育如何食补

对于广大男性而言，在生育下一代方面，和女性一样重要。不过男性不育也是近些年来比较突出的一个问题，很多时候可以通过调整饮食的方式来进行，可以吃一些具有改善男性不育效果的食物，比如银耳甲鱼汤、海参粥、煎蚝饼、海参鸽蛋汤。

男性不育是和女性不孕一样，让众多家庭备受困扰的一大问题，在改善男性不育的办法之中，食疗法是较为常用的一种，那么男性不育如何食补?男性不育的食补方法揭晓，下面就为大家推荐几款日常可起到改善男性不育效果的食物，有需要的可以学学。

dy、银耳甲鱼汤

将银耳泡发好，中药知母、黄柏、天冬、女贞子洗净，装入纱布袋子里，将甲鱼处理好，去掉内脏、头部。热锅下油，爆炒葱花、姜丝等，然后放上水、甲鱼，大货烧开之后，改成小伙。等要熟的时候，放上银耳和中药袋，再继续炖煮一段时间就可以了。z1后依据个人口味放上调味品即可。

这款食疗方具有调养精液不化的功效，特别是对有阴囊湿热等症状的男性效果比较好，可以改善男性的性功能。

第二、海参粥

将海参浸透，剖洗干净。切片煮烂后同米煮成粥，做法很简单，这款粥具有补肾、益精、养血的功效，可改善体质虚弱，性功能低下，遗精，尿频等病症。

第三、煎蚝饼

将豆粉放上水，搅拌成糊糊状，然后放上切好的蒜苗，食盐，浇在蚝肉上，搅拌均匀，然后，像烙饼一样，将蚝肉浆平摊在锅底上，同时打上一个鸡蛋，等下层变得酥熟后翻转成另一面，两面都煎熟了，那么可以放上酱油等调味品吃了。

此款食物可益肾壮阳，对于男性不育有一定改善作用。

第四、海参鸽蛋汤

肉苁蓉、海参、红枣、鸽蛋 、盐作为材料准备好，将海参预先用水发透，去内脏、内壁膜、用水洗干净备用，鸽子蛋先蒸熟了，去壳。肉苁蓉用水洗干净，切成片，将这些材料放在瓦煲中，加入适量清水，中火煲3小时，加入幼盐少许调味就可以吃了。

这个食疗方，对于精血亏损、虚劳、阳痿、遗精等有疗效。

对于男性不育这个问题，可以通过采取一些不错的食疗方进行调节，具体效果还需要看男性的身体状况。对于某些疾病所引发的男性不育，不要讳疾忌医，还应早期到医院做相关的检查，查明真凶之后，更有利于将这个问题彻底解决掉。