关节炎饮食要注意什么

关节炎是很多骨科疾病的症状表现，关节发炎会出现肿胀、疼痛，严重影响患者的正常工作和生活，除了疾病配合医生进行治疗之外，患者也要特别注意日常的饮食，有些食物会加重关节疼痛，患者应该尽量不要吃，如高脂肪、高盐的食物。

关节炎是很多疾病的症状表现，引起关节炎的疾病有很多种，但都有关节发炎、疼痛的特点，疾病的康复与饮食有很密切的关系，关节炎也不例外，如果患者不注意饮食，不仅影响疾病的治疗，还可能使疾病恶化，所以应该小心饮食，下面为大家介绍一下。患者不可以吃什么。

关节炎饮食要注意什么

1、不应吃蛋白含量高的食物：患者摄入的食物中如果含有过多的蛋白质，就会影响钙的吸收，所以患者不应吃太高蛋白食物，但是也不可以过度限制，可以通过鸡蛋和鸡肉适当摄入。

2、尽量避免吃海鲜：海鲜对于患者来说不是很合适，因为海鲜进入人体后会影响尿酸水平，导致尿酸升高，如果不及时排出，就会在关节中沉积，加重关节炎症。带鱼、沙丁鱼、海虾、海蟹等患者都要避免食用。

3、高脂肪食物：不建议患者吃高脂肪类的食物，脂肪高的食物是不利于健康的，每个人都应该少吃，脂肪在体内代谢的时候会产生酮体，这种物质对关节有较强的刺激性，故患者不宜多吃，高脂肪类的食物有很多，如红烧肉、肥鹅、烧鸡、肥肉、红烧蹄膀、油炸食品、烧烤等。

4、避免吃太咸的食物：患者必须要清淡饮食，含盐多的食物要避免食用，平时烹饪食物的时候，盐的用量应尽量减少，因为患者如果摄入过量的盐，体内的钠离子会超标加重关节炎症状。咸味食品有咸肉、腊肠、咸菜、腊肉、咸蛋、咸鱼等。

5、避免吃酸性食物：酸性食品摄入过多对患者来说也是不利的，ph值如果偏离严重，乳酸分泌会过多，这样就会消耗一定量的钙、镁等离子，因此加重关节炎的症状。

关节炎饮食要注意什么

患者平时还要少喝酒、咖啡、茶等饮品，否则也会加重疾病。患者要养成清淡的饮食习惯，多吃高维生素、高纤维素、易消化的食物，蛋白质要适当摄入，多吃蔬果和瘦肉可以保证营养均衡，同时还应该注意菜肴的颜色和香味，尽量提高食欲。