退行性关节炎怎么锻炼?

退化性关节炎的病因多种多样，常见的有增龄、肥胖、劳损、创伤、关节畸形等，可发生在颈椎、腰椎、膝关节、髋关节等部位，多见于退化性膝关节炎，易引起疼痛、僵硬、肿胀等，给患者带来严重后果。那么，退行性关节炎怎么锻炼?

老年性关节炎又称骨关节炎、退行性关节炎、肥大性关节炎等，它属于一种退行性病变，是由于年龄增大、肥胖、劳损、创伤、关节畸形等因素引起的关节软骨退化损伤、关节边缘及软骨下骨反应增生等病状。

退行性关节炎怎么锻炼?

退行性关节炎训练可以改善关节功能，但并不能缓解疼痛。退化性关节炎的症状为关节疼痛、僵硬、肿胀，需采取专业治疗。很多时候，疼痛可以通过抗炎药物得到缓解。

对于下肢，可以在卧床期间，行直腿抬高，或行前屈，或肌肉舒缩，以加强下肢肌肉力量，从而减轻关节部分的负重。

退关节炎早期一般采用保守治疗，减轻疼痛，但药物不能阻止病情的发展。重症晚期患者需手术置换关节。关节处为相对封闭的腔体结构，治疗方法均以治标不治本为主，手术治疗还存在异体排斥、多器官功能不全等问题。近年来，一种新的治疗方法——干细胞疗法引起了人们的关注。

采用微量注射的方法，在体外培养具有血管再生和活性组织修复功能的间充质干细胞，将活性细胞靶向植入关节部位。可改善治疗环境，调节机体免疫功能，激活损伤及休眠细胞。这一特性可以帮助缓解关节炎症反应和骨、软骨组织再生，从而修复关节组织，防止进一步破坏关节结构，抑制机体免疫功能异常，减轻或延迟并发症，恢复正常功能。

退行性关节炎怎么锻炼?退行性关节炎通常会疼痛，可以考虑采用干细胞治疗。退化性关节炎的发病与年龄有很大的关系，还需积极治疗，否则会对患者造成持续的伤害。除了治疗之外，康复训练也可以配合。