退行性骨关节炎能锻炼吗?

膝关节退化性关节炎属于退化性病变，老年人更容易患此病，和其他关节炎一样，可以引起疼痛，肿胀，僵硬等症状，严重者会导致患者活动受限。除了一般的治疗，适当的功能锻炼也是非常重要的。那么退行性骨关节炎能锻炼吗?

退行性骨关节炎能锻炼吗?

退行性膝关节只有在稳定时才能活动，如果是在发作期应限制活动，以卧床活动为主，否则活动不当甚至会加重病情。

稳定期病人应避免屈膝，特别是上下楼梯时，屈膝动作对膝关节的伤害很大。所以，要尽量避免屈膝、髋部的压力，这一动作要尽量避免。患者可以选择散步、打太极拳、游泳等方式锻炼，效果良好。

退行性膝关节退行性变比较好的运动方式是慢走，适度慢走，时间不要太长。一般情况下，我们建议每天慢走三到四次，然后将每次的时间控制在20分钟内，以达到治疗的效果。

膝盖退化是否可以恢复?

退关节炎早期一般采用保守治疗，减轻疼痛，但药物不能阻止病情的发展。重症晚期患者需手术置换关节。关节处为相对封闭的腔体结构，治疗方法均以治标不治本为主，手术治疗还存在异体排斥、多器官功能不全等问题。近年来，一种新的治疗方法——干细胞疗法引起了人们的关注。

采用微量注射的方法，在体外培养具有血管再生和活性组织修复功能的间充质干细胞，将活性细胞靶向植入关节部位。可改善治疗环境，调节机体免疫功能，激活损伤及休眠细胞。这一特性可以帮助缓解关节炎症反应和骨、软骨组织再生，从而修复关节组织，防止进一步破坏关节结构，抑制机体免疫功能异常，减轻或延迟并发症，恢复正常功能。

退行性骨关节炎能锻炼吗?单纯运动解决不了退行性膝关节炎，需要正规的治疗，再配合运动的方法，这样才能达到良好的改善效果。严重退行性膝关节病患者无法进行康复训练。