关节炎治疗方法指导

老话常说：“人老腿先老”。眼下天气逐渐转冷，一直抱怨膝盖关节痛的退行性关节炎患者越来越多。关节炎进多见于中老年人，发病率随年龄增加而上升。据统计，50岁以上的人群中15.6%患有膝关节炎，65岁以上人群中90%患有此病。除年龄因素外，体重过重、受伤和糖尿病等也是引发该病的危险因素。

人老为什么腿先老?

髋关节和膝关节是人体z1重要的两大关节。髋关节的骨关节炎在北美地区高发，亚洲人的发病率相对较低，但亚洲人的膝骨关节炎发病率却很高。

据统计，我国膝骨关节炎的总患病率高达15.6%，而且年龄越大越容易患病。

膝关节主要由三块骨头组成：一是股骨、二是胫骨，还有一块叫髌骨。除了这三块骨头外，还有韧带起到稳定的作用。关节表面还有软骨，软骨里有软骨细胞，软骨细胞的生长、存活靠的是关节液，健康的关节液对于关节来讲非常的重要。这些零件中的任何一个出了问题，都有可能导致膝关节炎。

俗话说，人老腿先老。这句话并非没有道理，人体的衰老会在不经意间表现在关节上。在50岁以上人群中，膝骨关节炎的患病率会以10年为单位成倍增长。有数据显示，80%的65岁以上的女性都患有不同程度的膝骨关节炎。

值得注意的是，关节就像一面镜子，会在一定程度上反映出全身的健康状况。大多数膝关节炎并不是一种孤立的疾病，它与许多疾病都息息相关，比如肥胖、糖尿病、高血压等心血管疾病及代谢疾病。

什么样的症状是得了膝关节炎?

就像轮胎会老化一样，人的关节也会发生老化，出现病变。“一辆汽车开了10多年可能就会报废了，我们的关节经历四五十年，甚至更长时间的使用，难免会出现病变。”有些年轻人也早早得了关节炎，这与年轻人疏于对关节的保健有一定的关系，“就像汽车不保养，使用的寿命就会缩短。”冬季天气寒冷对于关节也是一种不良刺激，因此，老年膝关节炎患者在这个季节容易出现病情加重。

关节疾病的主要症状可以概括为红、肿、热、痛、活动障碍。具体来说，主要是关节出现红肿、疼痛、肿胀、僵硬、发热、活动受限等症状。

膝关节健康，靠“护”是不够的，关键在“养”

dy，锻炼不可少，增强大腿肌肉力量就是z1好的方式。日常可多做“静蹲”：后背靠墙，双足分开与肩同宽，小腿与地面垂直，大腿小腿之间夹角不要小于90度，保持至坚持不住再休息，每天练习3~5次;

第二，平时不要做超负荷活动。肥胖者适当减肥，体重超标会给膝关节造成额外负担，增加关节炎风险;

第三，平时勤晒太阳，活化体内的维生素D，吸收和利用钙、磷，让骨骼更强壮。

此外，关节炎患者穿鞋也有讲究，z1好穿松软、鞋底有弹性的鞋，如坡跟的休闲鞋，这样可以减轻重力对关节的冲击，减轻关节的磨损。

膝关节炎z1新治疗—干细胞

干细胞是z1具有潜力的一种细胞，分化潜能大，增殖能力强，经过体外培养可以获得足够数量的干细胞，不会发生排异反应，具有修复组织损伤以及免疫调节、抑制异常免疫反应的作用，也正是因为干细胞的这些“优质”属性，被定义为“万能细胞”，对众多疑难杂症都有很好的疗效。

干细胞治疗膝关节炎，z1为热门。过去只能通过手术，安装人工关节来治疗的退化性膝关节炎，现在都可以运用干细胞治疗来改善。

由于关节软骨无血液供应和神经支配，自身修复能力很差，关节软骨一旦损伤即很难修复，继而会发生不可逆的病理变化，造成关节的退行性改变，严重影响患者的生活质量。干细胞具有增殖成软骨的能力，同时它可分泌的细胞因子是骨髓细胞的百倍以上，所以，用干细胞治疗软骨损伤不仅效果好，而且不需要关节置换，也保持了关节软骨的寿命。