视神经萎缩患者该如何锻炼-北京细胞中心

视神经萎缩患者该如何锻炼?锻炼是一种强身健体的运动，因此相信大多数的人都会在休息时进行适量的锻炼。但患者在锻炼时应注意的事情有很多，下面就由我来为大家具体介绍一下视神经萎缩患者的锻炼方法。

视神经萎缩患者该如何锻炼：

1.视神经萎缩患者锻炼方法

(1)每天早起后到室外，最好在太阳未出来之前(不强求这点)，面向西方，双脚并拢，双手自然下垂，舌头自然的挨着上牙床，凝神静气站好。

(2)双目轻闭，先呼气一口，后吸气，然后再呼再吸，共两口，后并住呼吸，然后向左侧旋转眼睛，即先左上、左下、右下、右上。旋转7圈后稍停。再向右旋转眼睛7圈。

(3)左右7圈旋转都结束猛然睁大眼睛，看着远方，尤其站在高处看着远处的树木最好，因为刚才整个过程是吸气后并住呼吸作的，所以睁眼同时后轻轻将气呼出，呼出第一口的同时轻轻抬起脚跟，同时两臂向正前方轻轻抬起，注意手掌伸直，手指并拢，拇指微微弯曲。然后再吸气、呼气、吸气。

目前的改善视神经萎缩的方法可以选择眼球后面靶向注射干细胞的方法。　科学家在一项新的干细胞研究中实现重大突破，于实验室内“造出”了眼睛。本周英国《自然》杂志在线发表的一篇论文，描述了这种用人类干细胞生成多个重要眼部组织的方法，该方法与眼球自身的发育过程非常相像。而通过把生成的眼球组织移植到角膜失明动物身上的模型，科学家证明这些组织可以修复眼球前部，并能恢复视力。

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