怎么预防视神经萎缩疾病

预防视神经萎缩一定要从年轻就开始做起，注意各个生活细节，尤其是要注意避免眼睛过度疲劳，同时还应该多进行自主性的眨眼睛，避免目不转睛，少吹空调和风扇，减少眼睛内水分的流失，多吃对眼睛健康有帮助的食物。

1. 日常生活当中和工作当中应该注意休息，多做眼保健操，并且避免太过用眼睛，一定要避免“目不转睛”，应该频密、完整的进行眨眼动作，可以帮助有效降低眼球暴露在空气中的时间，从而就可以避免泪液蒸发。并且在空调房间内不要坐在风口，使用风扇也不要直吹，避免位置上有气流吹过，而且在座位周围放置茶水，来增加周边的湿度。

2.视神经萎缩的中医预防方法：在每天早晨起床后到屋外，然后面朝西，眼睛注视西方，双脚合并，把舌头自然的挨着上牙床。首先吸气以后屏住呼吸把眼睛进行左右各7圈旋转动作，结束之后就要突然的睁大眼睛并同时看向远方，特别是看向远处的绿色景物最好，需要注意在昨晚旋转眼球运动睁眼的时候应该轻轻将气呼出，呼出第一口的时候轻轻抬起脚跟，还有两臂向正前方轻轻抬起，留意手掌伸直，手指并拢，拇指微微弯曲。然后再吸气、呼气、吸气。

目前针对视神经萎缩的调理出现了干细胞调理的新方法。何谓干细胞调理呢?干细胞是一群具有免疫调节功能的细胞。通过干细胞移植到患处来调理疾病。虽然干细胞确实是一种很好的调理疾病的方法。我们会使用眼球后靶向注射的调理方法来改善患者的视神经萎缩。

以上就是今天为大家介绍的视神经萎缩的预防措施了，除了上述的预防方法外，在平时饮食当中我们也应该注意多吃对眼睛健康有帮助的食物，比如各种新鲜的蔬菜和水果，以及牛奶、蛋类、豆制品类，鱼类等等，同时也可帮助身体增强营养，提高抗病能力。