卵巢功能衰退怎么调理好

卵巢功能衰退怎么调理好最近，小许十分痛苦。本以为月经量少、延迟是再正常不过的事了，调理下就能好，谁想到在医院，医生直接给她的卵巢判了“死刑”——卵巢功能衰退。

卵巢功能衰退意味着什么?不管你是30岁，还是20岁，你已经提前进入更年期了，那么说明你身体的某些功能已步入老年人行列，提前出现了更年期的所有症状：月经不调、烦躁、燥热，记忆力下降，等等。

人类之所以有男女区别，主要在于女性有卵巢，卵巢是卵泡发育的重要场所，同时也是分泌性腺激素的器官。女性一出生两侧卵巢就有70万-200万个原始卵泡，到青春期会下降到4万个左右原始卵泡。育龄女性在每个月经周期中都会有一批卵泡一起开始发育，然而最终只有1个卵泡能够发育成熟并排卵，其他卵泡均发生闭锁、凋亡。因此，每过一个月经周期，女性卵巢里的卵泡便会减少一些，直到绝经后，卵巢中只残存1到2千个卵泡。

当然，这些数据是一个健康女性的卵巢的衰退过程，卵巢早衰的女性则提前进入这些状态。

怎样判断卵巢功能衰退?随着年龄的增加，人体的五脏六腑、骨骼等均会呈现功能下降的特点，也包括卵巢，这时候呈现月经量少、延迟等现象，属于正常现象。但如果还没到40岁，就发生衰退的变化，衰退过程中出现了月经量少、延迟，直至闭经，被称为卵巢早衰。

遗传、熬夜、生活压力过大、内分泌失调等等因素都容易导致卵巢功能下降，出现月经量少、延迟等，直至在40岁之前出现闭经，发生卵巢早衰。

所以，当发现卵巢功能衰退时(表现为月经量少、延迟等)，一定要及时通过一定的方法来抢救下卵巢，让它延迟一些衰退。那么，卵巢早衰怎么办怎么调理?卵巢功能衰退怎么调理最 好?需要规避在日常生活中能引起卵巢早衰的各种因素，如戒烟、远离二手烟，放松心情、保持乐观心态，规律作息，保证充足的睡眠，营养均衡，多吃蔬菜水果，适当的运动，等等，这些都有助于保护卵巢。