说到视神经萎缩,很多人都闻之色变,因为大家都知道这种疾病会给我们的眼睛带来很大的伤害,那么,怎样才能预防视神经萎缩的发生呢?相信这是大家都很关心的问题,下面我们就来听听专家是怎么说的。
1、 预防视神经萎缩首先要积极调理原发病,以免造成视神经萎缩。
2、不要吃辛辣刺激性食物,忌烟酒;多吃水果蔬菜。加强营养,增强抵抗力。
3、不吹太久的空调, 避免座位上有气流吹过,并在座位附近放置茶水,以增加周边的湿度。
4、多吃各种水果,特别是柑桔类水果,还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。
5、预防视神经萎缩在平时注意休息不要过度用眼睛。切忌目不转睛,自行注意频密并完整的眨眼动作,经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间,避免泪液蒸发。
6、保持良好的生活习惯,睡眠充足,不熬夜。避免长时间连续操作电脑,注意中间休息,通常连续操作1小时,休息5-10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。
7、 平时注意不要强光直射眼睛。另外防止眼外伤。
现在针对视神经萎缩有了新的调理方法,就是干细胞移植技术,简单来讲,干细胞是一类具有无限的或者永生的自我更新能力的细胞、能够产生至少一种类型的、高度分化的子代细胞,它通过球后靶向定位移植注射干细胞,修复受损的部位,达到视觉神经恢复。
以上这些就是专家在预防视神经萎缩方面给大家提出的一些建议,大家在日常生活中一定要多注意正确用眼,注意眼部卫生,尽量避免用眼过度,只有做好这些日常护理才能大大降低疾病的发生几率。
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