视神经萎缩应如何预防呢?

视神经萎缩相对来说是一种比较严重的疾病，患者的主要病理表现为视力减退和视盘呈灰白色或苍白，在医学上认为主要是眼睛神经纤维层在该区变薄的原因所致。大家应该清楚的了解这种疾病的症状和危害严重性，在日常生活当中避免疾病出现，那么视神经萎缩应如何预防呢?

1、 预防视神经萎缩，首先要注意的就是积极调理眼睛出现的一些原发病，以免造成视神经萎缩。

2、在饮食当中注意多吃各种新鲜的水果，特别是多吃一些柑桔类水果和绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋等帮助眼睛补充充足的营养。并且多喝水对减轻眼睛干燥的症状也有帮助。不要吃辛辣刺激性食物，忌烟酒;多吃水果蔬菜。加强营养，增强抵抗力。

3、应该注意保证眼球湿润，在平时减少吹风，尤其是不在直风下吹太久的空调， 避免自己的座位上有气流吹过，并在座位附近放置加湿器或者一盆水，以增加周边的湿度。

4、平时学习和工作当中要注意不要使用强光直射眼睛，也不要使用太暗淡的光线操作。另外防止眼外伤。

5、在平时注意休息也是预防视神经萎缩的重要方法，即使再忙也不要过度用眼睛。尤其是切忌注视物体时"目不转睛"，应该注意自行频密并完整的眨眼动作，减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。

6、在平时应该养成一个良好的生活习惯，尤其是在夏季应该保证充足的睡眠，不熬夜。避免长时间看电视和电脑，一般为了放松眼睛肌肉，可以在连续操作1小时之后休息5-10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。

视神经萎缩调理的方法有哪些?

干细胞靶向移植技术

干细胞技术与基因疗法相比的优势：目前成熟的基因疗法，都是针对单基因改变的疾病。但视网膜色素变性常常涉及多基因改变，且损伤退变的细胞在基因调理后可能无法再生及修复。

干细胞疗法却不受多基因变异限制。随着视网膜移植技术的进一步完善，移植入视网膜色素变性病人眼内的干细胞，可以发挥很多职能。

通过以上就是对于视神经萎缩的预防疾病方法介绍了，相信大家在看到这里之后对预防措施也已经有了足够的认识，同时也希望大家可以想到更好的办法来解决和预防这种疾病发生带来的危害，一旦发现后还是要去正规医院积极调理。