35岁如何预防卵巢早衰不孕-35岁如何预防月经不调不孕

卵巢性不孕是女性不孕中较为常见的，对女性朋友的身体伤害非常大并不仅仅只是不孕那么简单。对于身体的其他危害也是不可忽视的。那么，35岁如何预防卵巢早衰不孕-35岁如何预防月经不调不孕？

1、增强运动锻炼：适当的体育运动不单单能够释放工作及生活中的压力，对于卵巢的保养以及加强骨密度也是有益处的。

2、定期妇科检查：这样是能够尽早将病情发现，尽快的进行相对应的调理，预防了病情出现恶化让身体健康受到威胁。

3、注意饮食：少吃辛辣刺激的饮食，多吃含有比较丰富的植物性雌激素食物，比如：扁豆、谷类、大豆、小麦、黑米等。

4、补充维生素E：维生素E是可以加强了卵巢功能，另外还会有抗细胞氧化、防细胞脂质过氧化的效果，进而做到了延缓衰老的目的。所以，女性能够在医生的指导下来对维生素E进行补充，这样一样能够有效的避免卵巢性不孕出现。

干细胞疗法帮助卵巢早衰

经过多年的科学临床研究以及医学报道，干细胞对多种卵巢功能退化有较好的疗效，在特定的微环境下可分化为受损组织的细胞，替代其功能，分泌多种细胞因子参与颗粒细胞生长与凋亡过程，抑制颗粒细胞凋亡。

移植的干细胞按身体需求迁移到体内所需的位置，自行定位于各个组织器官的干细胞巢中，这一过程称为干细胞的归巢。雌性生殖干细胞与其他干细胞一样具有归巢作用，它们的巢位于卵巢皮质近表面。雌性生殖干细胞归巢后，部分细胞分化并逐渐发育为成熟卵母细胞，从而使卵巢功能恢复。干细胞疗法有望安全地治疗卵巢早衰。

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