37岁卵巢早衰改善方法有哪些-37岁月经不调改善方法有哪些?

中医认为卵巢早衰的本质是精血虚衰才会影响卵巢功能，要想更好的治疗此病必须要查清楚是有卵巢早衰的倾向还是已经为卵巢早衰。那么37岁卵巢早衰改善方法有哪些-37岁月经不调改善方法有哪些？

一，药物调理。激素类的药物是调理卵巢早衰的必要条件，就像z1为常见的孕酮激素，他就可以有效的调节卵巢早衰。但是吃激素调理仅限于严重的卵巢早衰患者，轻度的卵巢早衰患者是不建议吃激素调理的。因为激素也有一定的副作用，如果长时间吃激素的话，那么也会对身体带来一些不良影响。

二，饮食调理。卵巢早衰的女性还应当注重饮食调理，比如说多吃老母鸡之类的含有雌性激素的食物。尤其是轻度的卵巢早衰，在没有使用激素调理的前提下，就更要多喝一些老母鸡汤，当归红枣汤，银耳桂圆汤这一类的汤类。不要担心喝多了大补汤会引起上火，因为和卵巢早衰比起来，上火是一件微不足道的事。

三，运动调理。卵巢早衰的患者在采取药物和饮食调理的同时，还应当注重运动调理。因为运动不但可以提高女性的身体素质，还可以修复卵巢的功能。但是对于卵巢早衰的女性来说，不能够做一些太过激烈的运动，而是要以有氧运动为主。想跑步爬山，还有游泳之类的有氧运动，都是比较适合卵巢早衰患者的。

干细胞调理卵巢早衰：

1. 调理原理干细胞归巢至卵巢，修复重建受损的卵巢细胞，促血管血管生长，构建卵巢微环境，刺激卵泡生长，促进排卵，促进雌孕激素的正常分泌，从而缓解各种因激素分泌不足导致的临床症状。

2. 调理效果起效时间一般在1-3个月，体现在三个方面：

1、月经周期恢复正常;

2、情绪改善，精力旺盛，睡眠改善等;

3、皮肤色斑减淡，松弛改善。该患者接受调理后2个月，月经恢复，持续两天，经量仍然偏少。烦躁易怒、烘热汗出、头晕耳鸣、 心慌心悸等症状消失。情绪改善，睡眠质量明显提高，此外阴道分泌物增加。

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