37岁卵巢早衰如何保养-37岁月经不调如何保养?

卵巢早衰会使女性卵巢提前进入衰老期，女性患卵巢早衰后美丽的容颜会提前衰老，卵泡质量下降没有优势卵泡受孕，这是女性朋友不能接受的，当然卵巢早衰是可以调理的。那么37岁卵巢早衰如何保养-37岁月经不调如何保养？

1、保持愉悦的心情

如果想要好好的保养卵巢，一定要注意自己的心情，每天保持一个愉悦的心情，身体才会健康。

2、戒烟戒酒

烟中含有大量有毒物质尼古丁，对人体的损害是不言而喻的。酒对肝脏的损害程度和酒精含量高低呈正比，它可以直接损害肝细胞，促进脂肪在肝细胞中的沉积。

3、适当补充雌激素

豆类与豆制品中含有一种类似雌激素样的物质，能够补充卵巢萎缩后雌激素分泌减少而带来的不足。虽然这种物质的作用比雌激素低1000倍，但其在血液中的浓度却比雌激素高1000倍。所以，很多保健专家称大豆是女性的爱人。

干细胞调理卵巢早衰：

1. 调理原理干细胞归巢至卵巢，修复重建受损的卵巢细胞，促血管血管生长，构建卵巢微环境，刺激卵泡生长，促进排卵，促进雌孕激素的正常分泌，从而缓解各种因激素分泌不足导致的临床症状。

2. 调理效果起效时间一般在1-3个月，体现在三个方面：

1、月经周期恢复正常;

2、情绪改善，精力旺盛，睡眠改善等;

3、皮肤色斑减淡，松弛改善。该患者接受调理后2个月，月经恢复，持续两天，经量仍然偏少。烦躁易怒、烘热汗出、头晕耳鸣、 心慌心悸等症状消失。情绪改善，睡眠质量明显提高，此外阴道分泌物增加。

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