40岁卵巢早衰的预防措施-40岁月经不调的预防措施!

卵巢早衰已成为女性的高发病，严重可导致不孕，使女性朋友们容易疲劳，容颜变老，所以需要引起高度重视。那么40岁卵巢早衰的预防措施-40岁月经不调的预防措施？

1、多吃新鲜蔬果。新鲜蔬果中的维C、E以及胡萝卜素是延缓衰老的较佳元素。胡萝卜素能保持人体组织或器官外层组织的健康，而维C、E则可延缓细胞因氧化所产生的老化。

2、坚持适当的体育锻炼，保持平和的心态都是延缓卵巢早衰的好办法。

3、尽量避免做人工流产，尤其是吸宫术，可能会引起盆腔的炎症，甚至直接损伤卵巢功能。

4、规律的性爱是保持卵巢等生殖器官健康的较佳“增效剂”，也是女性较佳的“美容剂”。所以，女性也要有规律的愉悦的性生活。

干细胞是一类具有自我更新和多向分化潜能的细胞，干细胞具有独特的修复需求引导迁徙的特性。移植到卵巢早衰患者体内后，干细胞会随着血液循环很快迁移到卵巢。

此外，干细胞还具有微环境诱导分化的能力，干细胞在早衰卵巢的微环境下能因地制宜的分化为卵巢细胞，从而补充卵巢细胞数量，发挥细胞正常功能，维持卵巢的正常形态，防止卵巢萎缩变形。

另外，干细胞再生的卵巢细胞可以对脑垂体分泌的促性腺激素作出及时、正确的反应，分泌足量的雌性激素，使体内激素水平处于平衡状态，改善女性因为卵巢功能衰退而带来的各种困扰。

干细胞调理卵巢早衰不仅可以帮助患者增加卵巢细胞的数量，还可以使患者的雌激素和孕激素分泌达到平衡状态，使患者实现重新生育的能力。

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