皱纹是怎么形成的

女性到了一定的年龄，会出现很多皱纹，这不得不让人感到慌张，尤其是一些年龄并不大的人。长皱纹对男生来说可能也没什么所谓，但是对于一些女性来说，这可是一件很严重的事情。那么，皱纹是怎么形成的呢?

一、皱纹形成的原因

1、因为衰老。

这是很多人长皱纹的主要原因，虽然觉得自己的心态还是很年轻的，但是脸上的皱纹不是心态年轻就能抵挡得住的。所以，我们还是需要正视自己的真实年龄的。

2、紫外线的影响。

很多人外出的时候都不做好防晒措施，觉得自己晒了也不会黑。可就算不会晒黑也是需要做好防紫外线的措施的。因为紫外线对我们的皮肤有很大的影响，会伤害到我们的真皮层，从而导致我们长出细纹。

3、面部表情。

有一些年轻的人会长皱纹很有可能是因为他们经常会做一些很扭曲的面部表情，比如说皱眉，爱笑这些习惯性的或者是下意识的动作都会加剧面部皱纹的出现。

4、减肥。

很多人因为自身重量的原因，会选择减肥。大多数肥胖的人脸上也是有肉的，一旦瘦下来的话，很有可能就会产生皮肤松弛的情况，这样的话也会导致出现皱纹。

二、长皱纹应该怎么办?

1、好好保养。

虽然我们控制不了时间的流逝，但是我们可以在自己的皮肤上多下一些功夫。多给肌肤补补水，让皮肤保持嫩滑的状态。而且还可以做一些紧致皮肤的保养工作。

2、防晒工作一定不可以缺。

不管是因为什么原因，一定要做好脸部的防晒工作。总之，尽量让自己远离紫外线的照射，不然又会晒黑，还会出现很多其他的肌肤问题。

3、控制好自己的表情。

不管在做什么事情的时候，都不要太过于放松自己，一些下意识的或者是习惯性的面部动作一定要控制住，不然等你发现的时候，你可能就挽救不了了。

4、减肥要循序渐进。

不是说不可以减肥，只是减肥的时候需要注意一些，不要让自己的体重有大起大落的情况，而是一步一步慢慢来，尽量不要为了瘦身让自己多出几道皱纹，这样也得不偿失。

5、多吃水果。

要养成吃水果的习惯，就算你实在是不喜欢吃也要吃一些，因为吃水果不仅可以给肌肤补水，而且还有不少水果是有护肤的功效的，就比如说柠檬。

皱纹是很明显的面部肌肤问题，一不在意就很有可能变得更加的多，所以一旦发现长了皱纹就要及时阻止，及时的挽救。