怎样延缓卵巢早衰

爱美之心人皆有之，对于女性而言，美人大多具有以下几种特征：光洁的皮肤，红润的气血，饱满的乳房，纤细的腰肢等等。而这些特征都与女性独有的重要生殖器官——卵巢密切相关。那么在日常该怎样延缓卵巢早衰？这也是广大女性所关注的。

一、小小卵巢，功能巨大

卵巢是女性体内体型小巧，而作用巨大的重要器官。

主要包括两方面的生理功能：

1.生成成熟卵泡及排出卵子

卵巢一生大概排出400-500颗卵子，数量自出生起基本固定，排完后直接闭经。卵子数量的多少是由先天遗传所决定，一般后天很难改变。所以，不用过分纠结于月经时间长短或更年期早晚。

2.分泌激素

主要分泌雌性激素，当然也分泌少量的雄性激素。在两者的协调配合下，让女孩子拥有健康的身体以及发育良好的第二性征，散发女性独有的魅力。

所以卵巢的健康，直接关系到女性的月经、生育、皮肤及衰老等问题。

卵巢作为一项身体器官，如同人体的其他脏器，也会经历发生、发展、活跃、衰老的过程。完成使命后就会走向衰退，这一过程是不可逆的。

二、女性卵巢早衰，z1常见就是月经稀发表现

女性正常的卵巢功能衰退时间是45-50岁开始，若是衰退时间过早，则有可能是“卵巢早衰”病症了。

在医学上，卵巢早衰是指：女性在40岁以前，出现卵巢功能衰退的临床综合征;是一种以月经紊乱(如月经稀发、停经)症状为主，并伴有促性腺激素水平增高、雌激素水平降低的常见内分泌系统疾病。

临床主要表现为月经稀发;停经;阴道干涩;同房困难;围绝经期症状，通俗的说就是更年期症状(比如：潮热、盗汗、心烦、易怒、记忆力减退)等。

当然，不要只看到后面的几个症状就往自己身上套，卵巢早衰z1重要的特征还是月经稀发或停经。

这种疾病严重影响女生的身心健康和生活质量。更讨厌的是，在我国发病率还挺高，女性总体发病率为1%-4%，且呈逐年增加趋势。

三、导致女性卵巢早衰的原因错综复杂

总有那么多疾病研究是原因尚未明确的…是的，卵巢早衰也是。

不过目前一些较统一认同的观点也还是有的。研究人员大多认为其与遗传、免疫功能异常、心理及医源性因素有关。

1.过度减肥

女孩子病态的追求骨感美是一种不健康的方式。过度减肥会导致体内脂肪短时间快速下降，而脂肪是合成雌激素的原料。当原料不足时，雌激素合成不足，就会出现月经紊乱(稀发或闭经)。这种非自然的闭经反过来又会影响卵巢的排卵功能，恶性循环，导致卵巢进一步衰退。

2.不良生活因素

卵巢是脆弱的，长期烟酒、不规律作息能够影响卵巢的正常功能，导致卵巢早衰。

3.反复促排卵

冻卵手术时，反复进行促排卵行为不异于掘源，将影响卵巢的正常功能，进而增加卵巢早衰风险。

4.感染

不同病毒感染引起卵巢炎症或免疫性卵巢炎，导致卵巢早衰。这是一个缓慢、长期的过程。

5.免疫性/医源性

都可以用“伤卵巢”来解释。由于自身免疫系统或者医疗手段等无意中伤到卵巢而引起的早衰。

6.特发性

特指那些个莫名其妙，无法明确其致病因素的…卵巢早衰。但是也是卵巢早衰中常见的类型之一。

四、避免卵巢早衰，早做预防少不了

怎样延缓卵巢早衰？

1.避开不良的生活习惯。

2.保持好心情。

3.坚持适当运动。

4.保持良好饮食：保证摄入足够的营养，对于维持女性正常生殖系统功能是极有必要的。如：富含蛋白质、维生素、钙、铁、叶酸和植物雌激素的食物。一般均衡饮食，不偏食，多补充豆制品就已足够。

五、卵巢早衰有何治疗方法

中西医药物综合调理手段，提高卵泡的质量，复查时卵泡发育有好转，在配合我院的可促排卵技术，能帮助患者并指导受孕。

怎样延缓卵巢早衰相信你也有所了解啦，总而言之，健康活力的卵巢对于女性来说至关重要，它是女性之美的源泉。虽然卵巢早衰听起来像是一个大麻烦，但是也不用过于担心，只要在平时养成良好的生活习惯，通过正确的调理方法，一般卵巢早衰的问题还是可以调理好。