如何保护我们血管，预防脑中风的发生?

脑中风基本都是大脑出现供血量不足，从而使脑部中血管出现短路的情况，如果供血跟不上，大脑就会出现意外，导致脑供血不足的就是血液出现问题，那我们在生活中就要多注意，预防和减少这些情况的发生，保护好我们的血管。那么如何保护我们血管，预防脑中风的发生呢?

如何保护我们血管，预防脑中风的发生?

维持血压

这个主要是一些高血压患者，特别是上了年纪的人，一定要经常关注自己血压的波动的情况，不能太高，尽量维持在一个平稳的水平，平时要注意不要大喜大悲，保持一个好的心态，在饮食方面多注意，要经常测血压，观察自己的血压值，记好数据，降压药不能停，要坚持吃

良好的饮食习惯

平时要加少高脂肪、高蛋白的食物摄入，它们是会造成心脑血管疾病的发生，这些不良的食物进入体内后，会给身体造成负担，会减缓血液的循环，降低新陈代谢，特别是一些患有心脑血管疾病的患者更是要忌口，要不然只会加重病情，增加中风的几率，平时要多吃新鲜的蔬菜，它们当中是含有大量的膳食纤维，可以有效的清除血管里面的脂肪，让血管更清澈，也能促进血液循环，提高新陈代谢，可以减少中风的风险。

北京细胞中心iPS脑神经修复疗法——干细胞疗法原理

北京细胞中心iPS脑神经修复疗法是通过体外培养具有多向分化能力的，可迁移至损伤部位，分化成少突胶质细胞、神经元和星形胶质细胞的iPS干细胞，采用局部靶向注射种植技术，将活性细胞准确种植在椎间盘内的髓核中。通过干细胞自身的作用可不断分泌细胞因子来修复患者体内受损的神经细胞，从而完成神经功能的重建，以达到修复的目的，为神经细胞病变引起的癫痫、脑瘫、脑萎缩、帕金森症、老年痴呆症、脑中风后遗症、脑出血后遗症等患者带来福音。

如何保护我们血管，预防脑中风的发生?多吃点富含膳食纤维的食物，可以改善血管健康，也要多运动，促进血液循环，提高身体的新陈代谢，并且要定期去医院检查身体，掌握好自己的身体状况，减少中风的几率。