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因不能面诊,医生的建议仅供参考

根据您的描述,卵巢作为分泌女性性激素的z1重要的器官,要想保护好卵巢,要在生活和饮食上调理好,首先要有良好的生活习惯作息规律,不要熬夜,饮食上搭配合理,均衡营养,适当参加户外活动,每周有4~5天的中等强度的锻炼,另外不要吸烟,不要饮酒。

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