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怎样保养卵巢衰老

时间：2021-08-21 09:40:49

病情描述

想了解一下怎样保养卵巢衰老？

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考
要注意养成良好的作息规律，保证充足的睡眠，避免长期熬夜，精神放松，保持心情愉快，避免因为熬夜或者精神紧张，焦虑等造成内分泌失调，影响体内雌激素水平的分泌，不利于维持卵巢功能。可以多吃一些天然含有雌激素的食物，例如豆制品，奶制品以及黑芝麻等。多能活性干细胞发挥高能活性，分泌细胞活性物质，刺激皮肤自身成纤维细胞增殖，修复或替代损伤的皮肤细胞，同时促进胶原蛋白新生，渐进式平整皱纹，加速细胞新陈代谢，排出代谢废物，清除局部沉积色素。

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