43岁卵巢衰退怎么调理

时间:2021-08-21 09:49:02

病情描述

最近经常熬夜,脸上皱纹都长出来不少了,发现自己好像老了几年,自己今年才三十二岁,怎么就显的那么老呢,我想要延缓这样衰老的发展,应该怎么做,怎么去调节自己的饮食才能更有效。

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考
调节卵巢功能衰退,一定要保持良好的饮食习惯,可达到预防卵巢早衰的目的。1、在日常饮食中,一定要注意营养均衡,可多吃鱼虾,多喝牛奶,以增强机体的免疫力;2、注意情绪稳定,女性长期处于抑郁状态,雌激素不能正常分泌,进而导致卵巢早衰;3、睡眠充足,每天熬夜,睡眠不足,会伴随免疫力下降,继发引起月经不调,卵巢早衰,甚至导致不孕;多能活性干细胞发挥高能活性,分泌细胞活性物质,刺激皮肤自身成纤维细胞增殖,修复或替代损伤的皮肤细胞,同时促进胶原蛋白新生,渐进式平整皱纹,加速细胞新陈代谢,排出代谢废物,清除局部沉积色素。

免费向海量专家医师提问

在此输入备注信息

马上提问名医专家高质量为您解答