我们应该怎样预防淋巴肿瘤呢?

对于人们来说，肿瘤的危害是很大，淋巴肿瘤也是目前发病率比较高的一种常见肿瘤疾病。那么如何预防这种疾病呢?

1、有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。这是十分简单，就是常吃碱性食物以防止酸性废物的累积，因为酸化的体液环境，是正常细胞癌变的肥沃土壤，调整体液酸碱平衡，是预防癌症的有效途径。这是淋巴瘤的预防方法中z1重要的一点。

2、养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3;其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。

3、不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。

4、加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

由于目前很多的淋巴肿瘤患者对疾病了解很少，也就导致了淋巴肿瘤病情在很多时候，容易恶性循环，针对淋巴肿瘤，关键在于及时有效的治疗淋巴肿瘤，这样才能避免淋巴肿瘤病情给自身带来危害。