女性怎么快速去除皱纹

       岁月的流逝，带走的不只是时间，也带来了衰老，如果脸上已经出现皱纹，那你真的应该警觉起来，快快找寻适合自己的祛皱方法才对!除了平时注意运动饮食保养之外，选择合适的祛皱青春活力老方法也很重要。那么，女性怎么快速去除皱纹呢?

一、女性怎么快速去除皱纹

1：认真洁面令肌肤变得湿润、细腻

清洁，也是防止皱纹产生的重中之重。因为外部环境的恶劣，很多废气和尘埃很容易附着在肌肤上，而电脑屏幕的辐射也是一大隐患。这些脏东西都会让肌肤失去原有的弹性，容易滋长皱纹。所以，一定要注意清洁，可采用合适自己肤质的洁面产品清洁皮肤。清洁过程中，也可以利用蒸汽仪来达到湿润面部扩张毛孔的目的。

2：多用富含维他命的青春活力护肤品

随着年龄的增大，有皱纹是不可避免的，为了少长皱纹，要保持良好的生活习惯，多吃水果，临睡觉前喝点牛奶，白天多喝点水。美姿尔干细胞特有的‘排、调、补、养’四大祛皱嫩肤原理，可以有效地去除皱纹，绿色去皱更加科学、安全、有效，彻底!

3：去除角质后外加按摩，淡化皱纹线条

如果角质增厚势必影响美观，且易出现皱纹。所以去角质也是防皱的关键一步。在护肤过程中，须加上皮肤的青春活力按摩，热敷，让皮肤皱纹的线条淡化，并确保保养品更好地渗透，从而改善整个皮肤状况。

二、饮食的选择辅助去皱养生

1：多吃含软骨素的食物，比如：猪骨汤、鸡皮、牛骨汤、鸡骨汤等，可增强皮肤的弹性，使皮肤保持弹性和细腻。

2：多吃些富含核酸的食物，比如：鱼、虾、银耳、蘑菇、蜂蜜等，可消除老年斑，还能青春活力，又能阻止皮肤皱纹的产生。

3：多吃些富含碱性的食物，比如：水果、蔬菜、豆制品和海产品等，可使血液呈现弱碱性，减少乳酸、尿素的含量，减轻对皮肤的侵蚀、损害。

4：多吃富含胶原蛋白的食物，比如：猪蹄、猪皮、甲鱼等，能使人体皮肤长得丰满、白嫩，使皱纹减少或消失，使人显得年轻。

以上就是对“女性怎么快速去除皱纹”的介绍，首先提议大家不要去医院或青春活力院做外科去皱手术，或者激光拉皮手术。因为手术的副作用和不稳定性，是我们jd承受不来的。我们可以通过以上的方法，植物去皱不仅健康而且对肌肤无刺激。